Immer mehr Menschen entdecken das Wunderbare im Einfachen. Merken, dass man sich reduzieren kann, ohne wirklich verzichten zu müssen. An dieser Stelle gehen wir auf die Suche – nach unverfälschtem Genuss, den man mit allen Sinnen erleben kann.
Trinke 1 ½ Liter Wasser am Tag, so eine weit verbreitete Faustformel. Soweit so machbar. Was nicht wenigen im Alltag wirklich schwer fällt, ist ausgewogen zu essen. So empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung täglich mindestens fünf Portionen Gemüse und Obst zu essen. Wer Kinder hat, kennt den erhöhten Schwierigkeitsgrad.
AUF EIN GLAS WASSER MIT